我该怎么办？

我是一个新手妈咪，很多方面都不懂，在喂奶的道路上真的快束手无策了，我一只乳头凹陷，一直给宝宝吸，每次宝宝都能把它吸出来，可是没多久又会凹进去，现在被宝宝吸的发炎了，乳房周围很痛，我们社区医生说还是可以给宝宝吸的，宝宝吸的那种痛真的是无法形容得，昨晚吸奶器吸的血都出来了，不知道这只还该不该继续给宝宝吸下去，另一只乳头乳房上面有个硬块，社区医生也没揉掉，涨奶的时候剧痛，平时摸着也痛，这个硬块我该怎么除掉呀，心情好差，而且每次宝宝吸奶都要吸一两个小时，我都不知道宝宝怎么样才叫饱，是吸累了睡了还是饱了睡了的，而且每次宝宝吸很久奶还是有很多，吸奶器却吸不出多少，是不是奶永远吸不空的呀，好无助啊，希望有谁能帮帮我！