不知道这是堵奶还是怎么了？求助！！

宝宝满月黄疸还没退掉，怀疑母乳性黄疸让停母乳，结果前天晚上睡的有点深了，一觉起来乳房和石头一样，摸起来还疼，就立马用吸奶器吸，本来一侧乳房就有一个鸡蛋大的奶结，就闹心，好不容易感觉自己不去在意那个奶结了，结果两边乳房又和石头一样，而且吸完摸起来也会有些疼，。最主要的是本来以前晚上睡觉溢奶溢的特别厉害，经常防溢乳垫全就湿透了，昨天晚上和白天溢乳都没有那么厉害了，乳垫也只是湿掉一点点…感觉涨一点点就得吸，碰起来有些疼，月嫂昨晚上还加班揉了一次…自己也一直按揉，想请问这是个什么情况是堵奶了吗？好心宝妈有没有什么方法？好闹心怕宝宝黄疸好了奶又没了。真是当妈太不容易了