我之前发过帖子,奶水一般 有时候下午到晚上就少, 需要给宝宝加一顿奶粉…很烦躁但是没办法 后来我发现吃肉喝水有效果, 也是一个二孩妈妈告诉的 之前鲫鱼汤猪蹄汤排骨汤鸡汤紫菜汤各种喝,一般 我就开始吃肉,鲫鱼肉排骨肉公鸡肉猪蹄子,一般 后来我发现吃瘦肉下奶, 我现在只吃纯瘦肉,使劲喝水 瘦肉馅饺子,肘子肉,奶明显多了 怕胖就别使劲吃淀粉,别一边吃肉一边吃馒头米饭 那就糟了!胖死! 之前我试过断了一天肉,其实就少吃点肉多吃点菜, 半夜奶就没够吃!我就摸出来规律了! 我朋友媳妇是儿科医生,他们也是推崇肘子肉下奶! 我想这和个人体质有关,宝妈们可以试试, 找到自己能下奶的利器。
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