产后瘦了，跟我学，你也会美美哒

生了娃后，全身上下包括脸整整厚了一圈虽然老公时不时开玩笑说我胖的事，但是我知道他真的介意了，'其实我心里也苦比他更急啊， 记得生产的时候体重是135斤，生完后125斤，哪里都不胖，就是肚子的肉松松垮垮的，像怀着宝宝五六个月的时候。如今产后5个月，体重98斤，身高164，肚子总算平回来了。和大家分享一下我是怎么收 复回来的。 产后坐月子不仅是休养灰复元气的时期，也是宿型的好机会！要做到的就是合理饮食，做些简单的产褥操，这个从网上查就可以，但是不建议长时间做运动，因为这个时候骨头是张开的，加上产后身子非常的虚弱，月子里出汗较多，所以要量力而行。 最后就是要及时穿收复衣。因为生产完后胎儿的位置一下就空了出来，肚子上的肉非常松，这个时候内脏也会慢慢的归位，而如果不适当的外力控制很容易发生内脏下垂的情况，不及时收复就会遗留我们每个女人最不想要的小肚子。我买的是套装型的收复衣，也是圈里宝妈分享的，看上去很小，但是弹力很大，很透气，穿起来也不会勒，哺乳也方便，我每天坚持穿，慢慢的就灰复了。有需要宝妈的就去了解看看吧她家的wei是 【要零要武六斯叁尔尔叁]。 关键是不是药物，不反弹，不影响母乳，健康安全瘦。。