精《育儿宝典》助眠大攻略

上期我们说了宝宝在睡眠过程中到底发生什么，并且旗帜鲜明地提出了每个健康的宝宝从六个月起都可以独自入睡，并且一觉到天亮。那在实际生活当中，宝宝的睡眠一直是那年轻的父母焦虑的大问题，比如刚刚出生没几天的宝宝白天睡觉晚上就是不睡，比如说宝宝总是要大人抱着睡，一放下就醒，或者宝宝夜里经常醒来就大哭，这样那样的问题，折腾得大人精疲力尽。
我把宝宝的睡眠过程中遇到的问题，按照年龄的分段梳理了一下，希望能够给那些正在遭遇宝宝睡眠问题困扰的爸爸妈妈们，给一点帮助。
第一个就是白天晚上睡颠倒了，新生儿是最容易出现这样的问题，也就是说白天睡晚上不睡，我听说过有的父母说遇到这样的问题，我实在没办法了他们在楼下楼上柱子上写着：天惶惶地惶惶，我家有个夜哭郎，过往的君子念三遍，一觉睡到大天亮，谢谢各位了！这当然是个笑话啦！从科学的角度上来讲，宝宝为什么会出现黑白颠倒的情况？其中一个重要的原因就是刚刚出生的新生儿还不太知道白天和黑夜的区别。