母乳不足的宝妈可以试用的食补小方

家里人有同时生小宝宝的，母乳不够，看了中医说是中气不足，开的食补方子，吃了以后很快有奶，让我也备用，暂时还没用上，分享给圈子里的宝妈，也不是中药，食补的方子不妨一试。 材料：母鸡1只，党参20克，黄芪20克，红枣6枚。 1.将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净；将红枣洗净、去核；将党参、黄芪用清水洗净、切段。 2.将鸡放入锅中，加适量水，放入党参，黄芪、红枣、料酒、精盐、姜片，炖至鸡肉熟烂入味即可。