母乳喂养是宝宝最好不过的选择了,但是,在母乳喂养的路上,许多新妈妈由于各种原因导致乳房疼痛,从而放弃母乳喂养。 为什么刚开始母乳喂养乳房就疼了呢?今天,就为各位新妈妈解答心中疑惑! 早期哺乳疼痛的原因 ●初次哺乳的头两天,乳房比较娇嫩,有些新妈妈在宝宝衔接知识正确的情况下,仍然会感觉到有些不舒服,甚至刺痛,这种状态一般到第三四天都会得以改善。 若持续至第五或第六天仍然没有好转,则应引起新妈妈们重视。 ●首先要注意观察宝宝的衔乳情况,这是乳头疼痛最常见的原因;过早使用奶瓶或其他哺喂工具都有可能导致宝宝衔乳不好。 ●另外,如果新妈妈使用吸乳器,检查是否有不当使用的情况。 ●宝宝吸奶时嘴巴会摩擦乳头部分的皮肤,导致新妈妈感觉非常疼痛。 ●如果持续乳房疼痛并且以错误的方式吸吮,将造成乳防皮肤破皮或皲裂。 乳头疼痛该怎么办? 首先,观察宝宝吃奶,注意衔接不好的表现: 1、浅而快地吸吮,而不是张大嘴巴→暂停一下(奶水进入口中)~合起来(吞咽); 2、宝宝嘴巴没有张大,嘴巴噘起或唇内翻; 3、宝宝下唇下方乳晕露出较多,或和上唇一样多; 4、下巴没有贴着乳房; 5、吃奶时有“啧啧”的声音; 6、吃奶时脸颊凹陷“有酒窝”; 7、没有破皮,乳头仍感疼痛。 其次,缓解疼痛: 1、试着压扁乳房,有助于宝宝含乳更深; 2、换个哺乳姿势,减轻疼痛处的哺乳压力; 3、在宝宝不饿的时候主动哺乳,这时宝宝吸吮力没那么强,也比较有耐心学习; 4、当宝宝很饿的时候,可以先喂比较不痛的一侧; 5、宝宝吃饱后,以手指代替乳房作为安抚工具,给乳房更多时间尽快恢复。 注意:经过调整后,若新妈妈仍然感觉到疼痛,请停止此次哺乳。 可以用洗干净的小指伸入宝宝的嘴角,下压牙龈,中断吸吮,抽出乳头,再重新开始。 最后,重新衔乳: 1、新妈妈选择一个自己舒服的姿势; 2、无论抱喂、躺喂,都要做到三贴:胸贴胸、腹贴腹、下巴贴乳房; 3、宝宝的头微微的向后倾,妈妈托乳房的手拇指在上,其余四指在下。注意托乳的手指,远离乳头和乳晕; 4、宝宝完全转身,面向乳房,不用扭头就能吃奶; 5、宝宝鼻头对着妈妈的乳头,其头部活动自如,以确保呼吸顺畅,避免固定宝宝的头部; 6、妈妈要将宝宝拉近乳房,而不是将乳房送给他(她); 7、此时,若乳头仍然感觉疼痛,用食指将宝宝下巴往下拉,使其下唇外翻,疼痛通常就会慢慢消失; 8、良好的含乳,宝宝下嘴唇比上嘴唇含得更多的乳晕。 乳头没有破皮、皲裂,但是仍疼痛是怎么回事呢? 如果在整个喂奶过程中乳头都会疼痛,除了哺乳、衔乳姿势不对外,还可能是念珠菌感染所致。 表现: 乳头及乳晕皮肤会有一圈亮而红的区域; 乳房会有灼热针刺的感觉,持续至喂奶后; 有时痛会深入乳房内,像针刺进乳房的感觉; 宝宝口腔黏膜及舌头上可能有白斑(鹅口疮),或屁股上有红疹,此时,需要找医生诊治进行治疗。 如何预防早期乳头疼痛呢? √乳头疼痛最好的预防方式就是吃好第一口奶,从第一天起就让新生宝宝正确的衔乳。 √产后即刻开始哺喂母乳,可以预防乳房内奶水产生的压力,预防生理性肿胀; 同时,当乳房仍是柔软状态的时候,宝宝较容易含得好,乳头受伤的机会更少。 √新妈妈是第一次喂奶,新生宝宝也是第一次吃,双方都需要学习,新妈妈也需要学习正确的哺乳知识。 √产前取得家人对母乳喂养的理解和支持,很重要。 TIPS:乳头无需特别护理 哺乳期间乳头不需要经常清洗,更不需要用肥皂清洗,只需在每次沐浴时如常清洁即可。 建议穿宽松、棉质内衣,减少摩擦。
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