一位特别想实现全母乳喂养的妈妈求助如何追奶。

各位有经验的宝妈，我家宝宝11月13日出生的，到现在奶水还是不足。每天都属于挂吸状态，有时候吃半个小时，过了半个小时宝宝又要吸。现在一天给宝宝吃一次奶粉。晚上四个小时没有吸，会涨奶，用吸奶器吸了30分钟，只能吸出160ml。发现乳腺管很细，左右只有1到2根会喷。我一直在坚持母乳喂养，但是感觉好辛苦，又会突然没有信心。请问大家有没有好的办法。谢谢大家了。