好不容易追点奶，又气没了……

宝宝21天，生完他差不多10左右吧，才意识到要追奶…因为不够吃…追了十天奶，由两边的30ml到80ml真的不容易，可是昨天生婆婆气，结果奶木有了，昨天晚上和今天早上连涨奶都木有，挤奶也就挤了5ml…，我该怎么保持心情，坐月子这21天我每天都处于饿的状态，饿了吃方包，哭也哭了两次…感觉我婆婆要逼死我