孕育养娃神器
最近奶水不稳定,一天多一天少的。琢磨了几个下奶汤。我自己试验过很灵,拿来和大家分享。(本人不喜欢油腻食物所以没喝过猪蹄汤。在英国买不到鲫鱼所以也没喝过鲫鱼汤。偶尔喝鸡汤但效果不明显)。大家多试试,总有一款适合自己。对了,一定要多喝,当水喝。另外,不要有压力,心情放轻松。 1、小米粥,开锅后煮20分钟。 2、醪糟鸡蛋汤。 3、花生红糖水。熟花生。生花生会拉肚子。 4、桂圆糯米粥。 以上汤喝时都可加红糖。
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谢谢
对了,我宝不吃奶瓶不吃米糊,胸软趴趴的,我干着急没办法,只能各种汤水来回试。好在现在又开始涨奶了。所以来和大家分享。希望能帮到各位。
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