本来奶水就少，生气了，基本上没奶水了，怎么办？

我是剖腹产，有了初乳出院后就为纯母乳做一切准备，先是喝生乳汁喝了一个星期，后来各种食补，猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤，还有营养的小米粥！有的说喝水也长奶，我就使劲喝水！还针灸，可是到现在宝宝一个月了奶水还是不多，一个月时间就长了六两肉，医生说宝宝没吃饱！心情还时不时的不好，想发脾气，不知哪位宝妈传授一下经验怎样使母乳有营养的涨起来！急…