自己的亲身体验方法可以给宝妈们参考,每个人身体状况不同,请按自己身体实际情况来合理科学断奶。
我是打算断奶就提前开始准备了,可以每天先给宝宝减掉一顿奶,辅助食品的量相应加大;过一周,如果妈妈感到乳房不太发胀,宝宝的消化和吸收情况也很好,就可再减去一顿奶,同时加大辅助食品量,逐渐向断奶过渡,如果还没有开始添加辅食就把人奶改成奶粉。就这样人奶慢慢减少次数、辅食或者奶粉次数增加,给宝宝和自己身体一个适应的过程,宝宝吸奶吸的少,人奶就会越来越少,只到自己没有奶水就不喂了,断奶时间和过程每个人奶水情况不一样,所需要的时间也不一样,断奶期间汤水要减量,肉食也尽量少吃,断奶讲究循环渐进,千万不要急,这样自然回奶是对身体和乳房伤害最少的。
刚减奶的时候,宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋,因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为,白天有很多吸引宝宝的事情,他们不会特别在意妈妈,但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈,这个也要根据自家宝宝实际情况,我家是半夜加的奶粉,白天宝宝不肯吃奶粉,半夜比较迷糊的状态吃的奶粉。
注意:宝宝生病时不要断奶<br /如果恰逢宝宝生病、出牙,或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生的时候,最好先不要给宝宝断奶,否则会增大宝宝断奶的难度。
断奶更要多花一些时间来陪伴宝宝<br /在断奶期间,妈妈要对宝宝格外关心和照料,并多花一些时间来陪伴他们,抚慰宝宝的不安情绪,千万不要为了快速断奶躲出去,将宝宝交给别的人喂养,这样对宝宝幼小的心灵伤害很大,我断奶期间一直和宝宝在一起,没有离开过宝宝,断完奶宝宝也没有在找个奶头要吃奶奶这种情况发生。
切记残酷的断奶方法会伤害宝宝身心
母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质,还有妈妈带给他的信赖感和安全感。因此,断奶不可采用仓促、生硬的方法,如让宝宝突然和妈妈分开,或是一下子就断掉奶,或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质来带给宝宝不愉快的体验等等。
当然断奶过程要果断,不拖延,决定断奶就不要三心二意,心软断一下就放弃了
在断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可因宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶时间。也不可突然断一次,让他吃几天,再突然断一次,反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。
如果有不清楚的可以问我
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