各位宝妈救命啊，戒奶第一天又痛又涨又不会！

我家宝妹现在10个月了，因为我现在要准备工作，所以不得不戒奶，宝妹还好我家婆带着她很习惯，可是我现在不习惯，又痛又涨，又发烧的节奏，还一直越来越涨，问了身边辣妈，各说风云，有的说就这样痛2 3天就好了，有的叫我用热毛巾敷，有的又说不要，有的叫我搓软，有的叫我吸出来…………反正都是个相矛盾，我真不知道怎么办，我现在就一直痛着，实在没办法才问的！