就给吃少量米糊,也可以是鸡蛋黄(煮熟加少量水做成泥,或者直接用鸡蛋黄做成鸡蛋羹),煮熟煮烂的蔬菜芯,就是最嫩的部位,菠菜,糖菜,白菜,西兰花等(我有时候就给宝宝,她自己拿着一点点啃,也可以做成饺子馅一样的碎末喂),或者牛牛羊肉末(肉类先少加一点点,隔几天看都正常再给一次就行,如果不行,就等段时间再给),这些都是原味就行,不要加盐加酱油或其他调料。七个月这么大一天尝一次就够了,主要目的是可以接受一点食物的味道,十个月到十二个月就给吃两次。辅食的量和种类是慢慢加的,像易过敏的鸡蛋清,花生等先不要给吃,大点抵抗力强了再吃。