孕育养娃神器
之前奶水刚够宝宝吃,现在每天都能存下些。个人经验分享下, 买个手动吸奶器(电动的也可以哦),最好喂宝宝前喝一杯热水,宝宝吃一边乳房的时候,同时用吸奶器吸另外一边,记住是同步进行,同步进行,同步进行(我是晚上这样做的,因为晚上奶水相对多一些,白天奶水少),坚持一周左右(慢慢增加到白天也宝宝吃一边,吸一边),奶水慢慢就多了。刚开始我的一边乳房只能吸不到10ML,现在能吸到50ML,还在坚持这样做,相信奶水会越来越多。 当然也要保持好心情,好睡眠,多喝汤汤水水,多让宝宝吸吮等。
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