我那时也不够，四十多天宝才够吃。当时请了月嫂，不要吃油腻的，先和清淡的汤水。你要多喝水，每天熬红豆汤喝。红豆，大枣，必须的，每天熬一锅，当水喝，补气血就是补充你身体水分。坚持喝，出了月子也坚持喝。我家宝七个月了，我一直还在喝
再一个，放松心态，情绪别太失落，多让宝吸奶，越吸越多的。如果有硬块，找个催乳师按摩两次，我当时按摩了两次，确实管用。希望能帮到你
听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！
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