追奶成功了（坚持就是胜利，31天终于纯母乳）

1月11号顺产公主一枚，回到病房就赶紧让娃吸奶，怎奈一侧乳头内陷，换一面继续让她吃，心里还想着化身大母牛哺育娃儿的场面～世事难了啊！谁曾想回家坐月子后，发现奶水不足，吃了各种荤汤（猪蹄通草、鲫鱼通草、公鸡汤）要知道我之前基本不吃肉的人吃这些得多痛苦，可是，这些汤水似乎都化成了我的尿，被排了出去，奶水不见增多，孩子吃不饱，奶粉也从最开始的20ml到30ml到了50ml（天啊！难道要切断我的母乳之路了吗？我可是纯粹的顺产主义和母乳主义者啊！）于是每天就利用休息时间泡在大本营，看各种追奶成功的帖子，在孩子二十天的时候我像家人宣布要追奶，从孩子第二十一天开始我就把她挂在身上，她睡了，我也躺着休息一下，上好闹铃，每隔两小时就用吸奶器吸奶，晚上也坚持起来（我白天的觉不多，晚上睡眠对我非常重要，所以晚上就吸一次，如果姐妹们白天可以睡的话，夜奶更好追）这期间除了让孩子多吸以外，无意的喝了一天豆浆，发现比荤汤下奶效果好多了，正好喝荤汤喝的无比痛苦，索性就停了荤汤，改喝豆浆，（豆浆里可以加红枣、花生、黑豆、黑芝麻看自己的喜好）这样坚持了一周，我发现奶粉从最初的一天加两顿，减少到一天一次，从50ml降至30ml，28天的时候终于甩掉了奶粉，我又观察了三天，奶量随着孩子的胃口平稳有增～宝宝31天的时候我大声宣布我的娃纯母乳啦～尽管现在我比不上资深大奶牛，可是至少够我的孩子喝饱以后，每天还能存上80ml的小包在冰箱里，我会坚持下去的 下面附上心得： 追奶神器： 我们自己的娃（她们是最好的吸奶器和催奶师） 我们自己坚定母乳喂养的内心 必备工具： 吸奶器（电动手动都可，单边双边随意） 水杯一个（吸奶/喂奶前后喝一大杯温水） 方法： 先让宝宝吸，宝宝吸完后，利用吸奶器排空 注意事项： 1、一定要和家人沟通好，毕竟追奶不易，我们自己辛苦不说，孩子吸的也怪累，如果家人不能理解，会动摇或者阻碍追奶之路 2、一定要注意休息、注意汤水的滋润 3、不要攒奶（攒是永远跟不上宝宝的胃口变化的） 4、保持好心情 最后用15分钟吸出的一瓶奶来为追奶路上不懈坚持的麻麻们加油