如何做到哺乳、瘦身两不误?
瘦身会影响哺乳吗?面对产后瘦身,哺乳妈妈总会有这样的疑问。瘦身主要是通过中低强度的有氧运动来燃烧脂肪...
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哺乳瘦身两不误,通草丝瓜虾仁汤
促进乳汁的分泌需要大量的蛋白质,而美美的妈妈又想在生产完之后恢复到孕前的好身材,吃多还是吃少,是爱美...
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产后瘦身第6式:原来这个动作就能改善胸下垂
很多产后妈妈都说,宝宝一离乳,胸就缩一半,还下垂,每每看着自己那干瘪的胸部,心情别提多复杂了。...
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哺乳期的“减肥”餐,你吃对了吗?
营养师妈妈 为新妈妈们推荐了一道适合哺乳期的营养瘦身餐——虾仁烧豆腐。来源于动植物中的氨基酸合理搭配...
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