不知道有多少宝妈跟我一样,被涨奶困扰!涨奶的感觉真心不好受啊!我生完的第三天才下奶的,公婆怕我奶水不足,第二天就给我喝各种汤,猪蹄汤啊,排骨汤啊啥的!结果我奶水是挺多的,但是也涨奶了,只要一个小时不挤就涨得难受!胸硬的跟个石头似的,这个困扰了我好久,知道后来我在网上不停的查资料的发现我为什么涨奶涨的厉害!就是因为汤水喝太多了,我每天吃四顿饭,顿顿有汤水,而且都是下奶的那种!如果各位宝妈跟我一样涨奶涨的难受的话,听我的,先不要喝催奶的汤水了,一般产后第三天都会自己下奶,不用喝太多汤水,喝太多反而会让乳腺管不通造成涨奶!我就是这个原因,涨奶时用暖手宝热敷一下乳房,然后多按摩,按摩手法可以在网上自己查查,把硬块揉软!用吸奶器吸出来或者让宝宝吃!我现在基本不太涨奶了,就算有点涨奶也是可以忍受的。希望能帮到那些备受涨奶困扰的妈妈!
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