PS: 我这篇就不写那么多学术性的东西啦,纯自己经验分享。前面几大段都是自己经验,最后是详细简明总结。
第一次急性乳腺炎是还是1个月大的时候。晚上乳房有硬块但是以为是涨奶没有在意,哄睡觉喂奶发现硬块一直都在,就很奇怪,半夜涨的难受,开灯一看,乳头有一个小白点,左胸涨的地方已经变成布满青筋的石头(我有照片但是还是不发给大家看了,怪吓人的),当时立刻发微博问大家,才知道是急性乳腺炎。我非常害怕,但是大半夜的能干嘛呢,就听大家指示,热敷+一直揉硬块,用力的揉,还顺着乳头方向往外推,这期间会把奶一起推出来,揉的时候那个白点一直在(回想那一夜还记忆犹新,自己一个人搬个凳子坐在厨房里挤奶⊙︿⊙) 后来我想差不多了,回到屋里把孩子抓起来吃奶,吃了几口就听见非常非常清楚一声类似吸破了一个泡的声音,孩子一边吃奶我一边揉那个肿块,揉着揉着,肿块就明显散去了。 这就是我第一次乳腺炎自救经历。 当然,这次并不是特别严重。
第二次差不多我就忽略了,值得一提的是,在同一个位置堵塞。
第三次又是同一个位置,立刻明显感觉到堵奶,当时刚好在外面,就明显感觉到有发烧迹象。到家后,噔噔噔噔,高烧开始。而且这次在我还没有开始揉硬块的情况下,堵奶位置皮肤泛红(像是内伤一样)。这次用很热的水淋浴一直冲肿块位置,非常疼,自己都下不了手去揉,老公帮我用力挤,疼的感觉要晕过去了。。 然后抱着孩子让他吃奶睡了午觉,我烫的像个火炉,孩子出一身汗。但是还是没好。 起来后继续揉/冲热水。我家婆买了卷心菜,放在冰箱里冰后,让我垫在内衣里,又给了我一盆热水,把左胸放在里面泡。真心幽默的,我就坐在床上弯着腰把一只胸放在水里泡着……记得这个泡水的容器一定要够深,可以容下整个乳房,起码堵塞的地方一定要泡到。之后当天就退烧了,但是过后的几天左胸一直有内伤一样的红块。这次的乳腺炎是我经历过最严重的,但没有吃药,依旧自救成功。
第四次也不太严重,而且感觉自己很专业,几下搞定了。。。
最后,四次乳腺炎,都在同一个位置。。
看我哺乳每天吃的那么多一样好身体
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