没奶怎么办

奶少实际上有很多原因的，新手的妈妈们可以吃些下奶的家常汤：比如猪蹄炖通草，猪蹄炖通草加花生及黄豆，或将猪蹄换成鲫鱼；也可以鱼煮木瓜；再补这些下奶汤的同时宝妈们一些回奶的食物也要禁忌；如果吃这些还是不行我给你推荐一款中药，中药追奶温补，对宝妈和宝宝都是最安全的。我前段时间用的，特别有效果，关注我，我可以给大家留她联系方式。