宝宝没有吃饱？这几个窍门，教你判断奶水是否充足

对正在哺乳的宝妈来说，宝宝是生活里最大的关心。而在跟宝宝有关的事情里，乳汁供应是不是充足，小宝贝能不能吃饱是至关重要的？

那么，怎么才能确切判断自己的奶水够不够呢，小编来教宝妈们几个小窍门。

窍门一：宝宝吃饱后的反应及排便

当宝宝吃饱时会主动将妈妈的乳头吐出，并安静的睡3-4小时左右；每天应有2-3次排便并呈现稠粥状。假如宝宝睡1小时便醒来哭闹，吃奶后又入睡，如此反复数次；且大便量少，更换尿片少于8次的话，就表示宝宝并没有一次吃饱。

窍门二：宝宝的体重变化

正常情况下，刚出生10天内的新生儿体重减轻甚至有些脱皮，是属于正常的生理现象，过了10天之后，营养摄取足够的宝宝体重会渐渐增加。

窍门三：依哺乳时间来判断

若哺乳时间超过30分钟，小宝宝总是吃吃停停，感觉已经吃了很久却还不肯离开乳房，就有奶水不足的嫌疑。

窍门四：观察涨奶情况

当宝宝吃饱时会主动将妈妈的乳头吐出，并安静的睡3-4小时左右；每天应有2-3次排便并呈现稠粥状。假如宝宝睡1小时便醒来哭闹，吃奶后又入睡，如此反复数次；且大便量少，更换尿片少于8次的话，就表示宝宝并没有一次吃饱。

窍门五：喷奶是气虚而非乳汁充足的表现

网上常看到很多妈妈说自己奶量充足到会喷出来，其实这是气虚不摄的现象。因“奶为血所化”，而血的循环及运化需依赖气的推动和转化。如果妈妈过于劳累，气不足则管控不佳，收摄无度，乳汁自溢反而会伤害母体。所以如果妈妈本身体型偏瘦，又常感觉倦怠兼有喷乳现象，那么就需要请教医生来服药改善了。

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