拒绝吼叫只需这6步！教你养个100%的好孩子

当我们对孩子怒吼时，孩子能感受到我们对他的爱吗？

大多数父母都意识到，其实很多时候自己不应该对孩子吼叫或咆哮，但却找不出其他更好的办法来引起孩子的注意力。为人父母本就是一场修炼，毕竟教育孩子是我们的责任，那用什么方法让孩子好好听我们说话，而不像大喊大叫那样会给孩子带来伤害呢？你会发现当孩子不想听我们说话时，眼神是闪避的、游离的。当然有些父母认为，尽管自己有时候会对孩子吼叫，但也是为孩子好啊，孩子应该很清楚父母是爱他的，真的是这样吗？

如果你这么想，那就错了。实际上你对孩子大吼大叫的时候，会让孩子对我们的心变得不那么柔软。当我们对孩子咆哮时，孩子会进入三种状态：战斗、逃避或者冻结。在这其中任何一种状态中，孩子都无法学习到我们试图教他的事情。更重要的是，当我们嚷嚷时，相当于在训练孩子不必听我们说话，除非我们音量提高八度。同时也是在教孩子如何冲我们大喊大叫。

怒吼会给孩子带来什么影响？

如果当你怒吼时孩子并不觉得害怕，那说明他已经习以为常，并且开始抵御你这样的表现。由此可能产生不好的结果：孩子慢慢变得麻木，不再想理会你，对你的怒吼无动于衷。

无论孩子是否表现出来，我们的吼叫都会让孩子远离我们，对于所有年龄段的孩子都不例外。父母冲孩子大喊大叫，实则是在强化孩子将来养成一种“态度”：大喊大叫着“战斗”将成为他青春期的常态。当我们的坏脾气将孩子越推越远、孩子对我们不再亲近时，他会更愿意向小伙伴们敞开心扉，倾诉自己的压力和烦恼。到那时候，当孩子最需要我们的时候，我们已经完全丧失了对他的影响力。

戒吼，你是自己最好的私人情感教练

当我们吼叫时，相当于训练孩子不需要听我们说话，直到我们提高声音。也相当于教会孩子如何对我们吼叫。但是不管你相信与否，确实存在这样一些家庭：当父母对孩子有愤怒情绪时，他们并不会提高自己的音量。这并不意味着，这是一个冷漠的家庭，家人之间没有情感的表达——我们都清楚这对任何人都不好。这也不意味着，这些家庭拥有完美的孩子，或者完美的父母——根本不存在这样的好事。事实是，在这样的家庭中，父母不会启动让自己情绪失控的按钮，但他们都意识到了自己的情绪变化，能及时叫停，努力让自己平静下来，控制住不对孩子发火。

你是否认为，为了戒吼，我们需要专门的私人情感教练呢？幸运的是，你已经有一个了，那就是你自己！事实上，想要成为平和、耐心的父母的唯一途径，是接纳自己作为父母所有的真实感受。这意味着我们首先要学会爱自己，通过情绪疏导让自己感觉良好，这样我们才不会因为自己的情绪问题而让孩子远离我们。那怎么做呢？

1、意识到为人父母，管理好自己的情绪是你本来就应该修炼的事。

这是因为，孩子正是从你处理情绪的模式中来学习如何调节自己的情绪。如果你觉得这样会让自己压力太大，那不妨有意识地放慢节奏，分解目标，先从学习尊重孩子开始，逐渐积累一些心得。孩子和你都会从中受益。在学习管理自己的情绪前，首先要觉察哪一种情绪在影响我们的生活，你必须正视它，不能逃避或找借口掩饰。同时，也不要执意地压抑或否认自己的情感，毕竟它是生活的一部分，要学会把情绪当作自己的好朋友！

2、给家人一个承诺：你将努力告别吼叫。

我知道，对孩子们宣布你将停止喊叫并不是一件容易的事。但是除了孩子，你还需要对谁负责任呢？告诉你的家人，你正在学习，所以你会犯错误，但你会努力做得更好。

3、请记住，孩子就是孩子，调皮捣蛋是正常的。

这是孩子的权利！他们本来就是不成熟的人，需要不断地在体验中学习，在亲自尝试、探索中了解认识事物，所以难免会犯错会闯祸会捣乱。孩子负责大脑思维活动的前额叶皮层发育尚不完全，所以往往会被情绪直接掌控，这意味着当他们心烦意乱、情绪低落时，简直无法思考。而且像我们成年人一样，他们并不喜欢任由那些负面的感觉所控制和摆布。所以，当你表现出更多的同理心和尊重时，他们会很愿意合作。况且在你和孩子相处的过程中，你应该对孩子做出的一些幼稚行为有一定的预判能力和心理准备。

4、停止收集愤怒的小火苗。

当你开始堆积那些怨念，满脑子想的都是对孩子的负面评价时，那么你这一整天都会过得非常糟糕。一旦你收集了足够的火种，一场大火在所难免。相反，停下来，对你自己的情绪负责，转化状态，投入到让你自己放松愉悦的事情中，最好转移到一个让你更快乐的地方。

5、发挥你自己的智慧。

在心情平静下来时，想象有一个天使正落在你的肩上，这个天使能客观地看待事情，可以想出在当前这个情形中对每一个人都最有利的办法。告诉自己：“现在我不必非得要赢……我可以让孩子挽回面子……”或“选择充满爱意的方式。”

6、平静下来再去采取一些积极的行动，抛开那种急于给孩子一个教训的想法。

如果你试图马上教育孩子，那无异于自取其辱。在每一个人平静下来之前都不是说教的好时机。遇事保持冷静。情绪激动时，做不正确的决定的概率是异常高的。

如果你采取一些积极的行动，可能是对你和孩子当下糟糕情绪的终结，可以让每个人都回到正轨。积极的行动可以是你做出道歉；可以是你和孩子玩闹一下，逗得孩子开怀一笑，如果不管用，那就鼓励孩子释放出来，尽情地大哭一场；也可以是你放下手中的工作，主动靠近孩子，在沙发或被子里依偎着彼此，看看书，或者什么也不干，只是静静地陪在孩子身边。这样一步步去做，会让你和孩子的感觉都好一些。

（来源于网络）