产后气血虚导致奶水不足

有没有相同情况的宝妈？生大宝时就是气血不足引起奶水不足，二宝是剖腹产第三天下来奶，但是吸空后，奶水长的好慢。有没有宝妈是同样情况，有什么好办法吗

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我之前大宝二宝的奶水都很足，然后这一次的奶水有点气血不足，喝空以后很不容易补上来，这说明是气血不足的原因。也是很无奈，不知道怎么补，光知道原因就是不知道怎么补上来好。如果有好办法的朋友可以给说一下，谢谢。