追奶心得———催乳小食

做个哺乳妈妈确实不容易，说多了都是眼泪… 前几天乳腺炎+姨妈+感冒奶量直线减少，都有点不够吃了，心力交瘁啊啊啊…意外在小红书种草各种哺乳茶，于是从某宝上入了地球妈妈催乳茶，德国wedele催乳茶，milte piulatte plus以及从福利社入手的日本汉方蒲公英催乳茶…目前只有地球妈妈的到货，其他的等使用过之后会再出比较测评 个人心得早晨喝了一碗牛奶鸡蛋醪糟，中午吃了一小碗猪皮布丁（猪皮冻），下午喝了两包地球妈妈催乳茶，半夜涨奶到痛醒哦，胸变石头，因为我家Mars很早就不吃夜奶了，直接吸了200ml+留给老妈当早餐了 因为妈妈亲手做的牛奶鸡蛋醪糟和猪皮布丁都是下奶神器，不知道是谁的功效，就基本认为地球妈妈催乳茶还是有点效果吧 顺便附一下妈妈的神奇下奶餐的做法哦，妈妈们可以在家自己操作，超级超级下奶哦 牛奶鸡蛋醪糟：把牛奶和醪糟放进锅里，加一点点碱（不加牛奶会结块），然后煮到快开的时候打鸡蛋花，开了就可以出锅啦，不要煮太久牛奶会结块…出锅以后放花生碎和芝麻（花生碎也是下奶的重要因素），Ps还可以根据个人口味放各种坚果葡萄干什么的，美味又下奶哦 猪皮布丁：北方也叫猪皮冻超市买回来的猪皮，水煮一下，然后把上面的油刮掉，然后把猪皮切成小条，放进豆浆机加水打成糊（猪皮和水的比例大概是1:3），然后过滤一下，静置在凉的地方放一夜，凝固之后就好啦吃的时候调一点酱油、醋和芝麻油，炒鸡下奶而且非常美容哦……Ps千万不要多吃，下奶很凶 暂时这么多，等其他催乳茶到货再告诉大家哈