温奶器加热的母乳还能放多久呢？

请教大家 冷藏的母乳从冰箱拿出来常温下（20度）可以放多久呢？还有在贝亲温奶器开保温的情况下又可以放多久才不会变质呢？用保温档加热比较慢，宝宝醒了就急着吃奶所以我们都会提前把奶拿出来放在温奶器里面，调保温档。有的时候宝宝不按套路出牌提前热好就得一直在温奶器里面放着等她睡醒，不知道这样放会不会破坏母乳营养呢。我百度了一下但是各种说法都有，了解的宝妈可以指点迷津吗？谢谢了！