总积奶谁有良方？

现在小宝二个月了月子里就积奶 出了月子更是积了好几次 每次找开奶师揉 揉得好疼啊！真是花钱找罪受啊！她说是因为我奶多还太稠 小宝吃不完 它因为稠自己也不往外流 就总是积奶，我月子里就不敢喝任何汤了 还是不行，现在是饭都不敢吃饱，谁可有好的方法能帮我解决，太痛苦了！晚上不敢睡觉都是定表两个小时醒来小宝不吃我就得拿吸奶器吸奶，关键是吸奶器只能吸出前奶，后面还有很多吸不出，还是堵奶！怎么办？