满月了奶水还没多起来，跪求方法

楼楼剖腹产，生完第四天很涨，硬的跟石头似的，头胎什么都不懂，没及时让催乳师揉，结果有硬块了还有点回奶了，一周出院时奶水少的可怜，加上身体很虚又贫血。现在宝宝一个月零几天了，感觉身体好一些了，但奶水还不够一个的，一个基本全奶粉，另一个每次我都先让她吸，可是奶水只能给她当点心，她还得吃100毫升的奶粉，我该怎么追奶呢？是不是吸的次数少所以奶水不多呢，要是坚决不给奶粉吃又怕她吃不饱影响发育。