告诉大家我下奶的菜

先说说月子里回奶的东西， 1⃣哭，生气，这绝对的回奶神器，我第一胎差点得抑郁症，经常不开心，会回奶，所以一定要心情好 2⃣过早吃老母鸡汤，因为太油腻了会回奶 3⃣鸽子汤回奶的 4⃣太迟给孩子吸，第一胎，生完就可以给孩子吸的，基本上第一胎都会有奶，喂奶不会疼，疼的话是你没有给孩子吸对方法，一定要把乳晕塞到宝宝嘴里 5⃣涨奶了没及时吸出来，涨奶一定要让宝宝吃，或者挤出来，涨狠了就回掉了，再不行，找专业的催乳师，最好熟人用过的 6⃣不要吃剩饭剩菜，没有营养 再来说说我知道的一些下奶方法 1⃣通草鲫鱼汤，这个分人，因人而异，因为我喝了整整一个月，一日三餐都是野鲫鱼汤都没吃出奶 2⃣通草猪蹄汤，这个很多人都能吃出奶，但是我吃了一个星期也木有反应 3⃣雪菜炒猪大肠，这个建议一个半月后再试，我是宝宝三个月时无意间吃了有奶的，而且出来很多，吃完饭马上就涨奶了， 4⃣银鱼山药排骨鸡汤，这个我吃完就实现纯母乳了，我吃完猪大肠，第二天吃的这个，银鱼和山药是很补的，多吃几次肯定有效果 我是平胸，飞机场的那种，喂奶了也是平胸，去买无钢圈的哺乳内衣也是买的最小号所以胸小不代表没奶，一定要给孩子多吃，自己多挤挤，实在没奶就去催乳中心，找靠谱的催奶，能催出来的，一定要坚持努力，实在没奶就果断戒奶吧 月子里我得了乳腺炎，【乳房里有一个硬块，碰着很疼，吃完奶还是疼，就考虑乳腺炎】，我找了一个催乳中心，她给我按摩，然后我再去医院打点滴，告诉大家只要打青霉素，五块钱一次的，我刚开始去医院被人坑了，花了一百六一次，后来知道好生气，医生好黑心。 如果你乳汁不够浓，就是有点水的颜色，那你就多吃点五谷杂粮，吃点补的，喝点牛奶，应该会好些的。 不知道能不能帮到有需要的人，不喜勿喷哈，有不对的大家也说出来，我也可以多点知识