孕育养娃神器
我家宝宝2个半个月了,因为没开好奶,在医院又吃上了奶粉,奶少的可怜。月子里因为家庭关系,各种郁闷(省略1万字),眼泪都比奶多了,奶水就更少得可怜。 出了月子,一次无意逛到大本营,决心追奶。参考各位前辈的经验分享,再结合自身条件,制定了白天挂喂,夜里定点三小时吸奶器吸奶这样的追奶方案。 刚开始,夜里吸奶量40-60不等,坚持追奶一个月后,夜里吸奶量60-70,提升太少了。 都说多吸多喂,就一定能增加奶量,为啥我效果这么差??求各位宝妈指点,真的很想给宝宝全母乳!!
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奶水和心情睡眠有关系的!还要多喝汤,少吃多餐!要注意睡眠和心情!我家宝宝刚一个月的时候和婆婆吵架生气,奶水就变少了!后来天天用吸奶器吸给宝宝多吸吸,没奶也让宝宝吸着玩,喝猪蹄汤,鲫鱼汤,没过几天奶就有啦!
多喝汤,我每天都喝好多汤和水,尽量让宝宝多吸,吸得次数越多奶就多
用吸奶器吸的时候一定要先按摩,按摩到奶阵来了再吸
我月子里吸奶器两边半小时才吸30毫升,出了月子就全母乳了,不要看吸奶器的量,甚至不要用吸奶器。坚持亲喂,不加奶粉,奶水就多了。
自己心情要好,多吃汤水的东西
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