没奶水

各位姐妹们，我刚生了才几天就没奶水了，喝了汤也不多，好像都长在大腿上了，有什么办法把大腿的脂肪吸收到胸部变成奶水

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生完第一周不要太补多喝点小米粥炖蛋，喝点黑芝麻糊，吃点炖红萝卜都是下奶的但又不会太补导致乳腺堵塞。第二周就少量补点肉汤，还是多吃含芝麻的食品，骨头炖红萝卜。一定让宝宝没事就多吸吸，我是这么慢慢多起来的，你可以试试看。我是今天孩子22天，第三周开始奶水都吃不完需要吸出保存一部分了。

前面3天没奶水正常的哦！由于乳腺管多少都有点堵，最好疏通一下，催乳师或者中药

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