想要优质的母乳,可以这么做
虽然很多妈妈都已经明白母乳自然蕴含的营养“配方”对宝宝益处最多,也希望自己在宝宝出生以后就能自动升级为优质的哺乳妈妈,但往往事与愿违。有时候吧,不是母乳量不够,就是母乳质不优。其实呢,乳汁分泌的质和量是由多种因素决定的,营养是一个非常重要的方面。
1、补充营养的时间
对于营养的重视,其实从孕4个月就应该要开始了。
因为孕期母体营养的摄入以及母体内的营养水平将很大程度上影响相应营养素在母乳中的含量。营养摄入不全面,母乳的营养输出自然也是大打折扣啦!
以母乳中含量超过50%的蛋白质和脂肪为例的话,只有优质的蛋白质才能提供各种必需氨基酸帮助妈妈满足孕期和产后哺乳导致的额外蛋白质需求,同时为母乳分泌提供营养基础。而低糖低脂的需求,是医生始终挂在嘴边的,低糖更是预防妊娠糖尿病的关键,这样做可以帮助妈妈合理控制孕哺期体重,也更有利于泌乳。
2、营养补充的重点:甘氨酸亚铁FBG
当听到身边的孕妇们相继被医生诊断出贫血的时候,小编我的内心是迷茫的。明明都说睡得着吃得香,怎么就能贫血了呢?
其实不能想当然。要知道,尽管膳食铁摄入量已经达到了推荐量,但由于膳食铁的吸收率较低,就导致了很多孕妇仍然缺铁,还有一部分孕妈则是因为孕期反应严重或者孕期口味的变化,很难摄入足够的铁元素。而孕期缺铁却并不是一件小事。严重的话甚至可能会影响胎儿的智力发育,对孕妇的免疫功能也会有所拖累。
所以,补铁可是孕妇的一门必修课。当然,在选择的时候还是要注重铁元素是以什么形式存在的。分子结构不同,会造成吸收率的巨大差别。如果铁元素是以硫酸亚铁的形式存在,就容易形成沉淀而被排出体外。但如果是和人体血红素铁的分子结构很相似的甘氨酸亚铁FBG,能以螯合铁的形式存在的,且吸收率就是硫酸亚铁的5倍以上!
3、有启韵相助,孕期营养更合理均衡
看完上面的文字,相信很多人都已经被对号入座了。别急,别人都能在哺乳期给到宝宝合格且优质的母乳,其实你也行!
一言以蔽之,孕期合理均衡的营养是保证母乳喂养成功的关键!
妈妈需要从孕期到哺乳期全程关注合理的营养摄入,在孕期为母乳做好营养储备,在哺乳期持续提升母乳营养质量。储备好必要的营养素,包括铁元素、优质蛋白等,并合理搭配膳食,为宝宝的“口粮”攻防战做足准备!
听起来有那么一点难?没关系,全球领先的营养品公司惠氏总能领先一步为你着想!
启赋旗下的超高端孕产妇奶粉--启韵,特含以突破性科技打造的、专为孕期和哺乳期妈妈设计的亲和人体配方,着眼于助力孕产妇营养储备,在孕期为产后哺乳打好营养基础,并在哺乳期给予妈妈们更好的母乳营养支持。
这款奶粉特含的美国专利技术甘氨酸亚铁FBG,分子结构与人体血红素铁相似,在整个吸收过程中不受消化道内植酸影响,具有良好的稳定性,亲和人体,可更好地被人体高效吸收,和硫酸亚铁的吸收率相比,可是高达5倍哦!富含的优质蛋白: 乳清蛋白:酪蛋白比例是60:40,比鲜奶中的优质蛋白比例更高。则能够提供各种必需氨基酸帮助妈妈满足孕期和产后哺乳导致的额外蛋白质需求,同时为母乳分泌提供营养基础。低脂配方,仅一杯低脂牛奶的低脂含量,也为合理控制孕哺期体重而生。
对于期待哺乳,正在哺乳的你来说,匹配度如此高的孕产妇奶粉,将一路支持你获取到纯净和品质并存的营养,真正从源头做到向母乳致敬!
拥有着母乳决心和毅力的你,也就可以通过母乳的方式,将这些高品质的营养源源不断地传递给宝宝,同时也让宝宝感受到来自母爱的温暖和无微不至的关爱。
启韵,亲和人体配方,向母乳致敬!
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