孕育养娃神器
宝宝81天,我也大概一年多没有运动过了。甚至是从大学毕业后就没有好好的运动出过汗。。。。现在体重122.8斤~~我是不是应该决定减肥了呢~~问题是我还要母乳喂养啊~~肿么破~~
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骨盆底肌肉逐渐恢复,接近于孕前的状态,记得坚持骨盆...
如果你是母乳喂养,这是不可取的。节食会导致你的营养跟不上,影响母乳的数量和质量。即便你.
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