一直母乳喂养到7个月奶水很足，这两天突然少了，怎么可以下奶

我是佑宝妈妈，一直坚持母乳喂养到7个月，前两天因为感冒喝药休息不好奶水变少，老公买鱼做炖肉里面可能放了回奶的调料，这几天奶水不够，是什么原因，怎么可以下奶，求大家解答