和很多宝妈一样,我刚生完宝宝,婆婆就做各种各样的汤汤水水给我喝,喝到我想吐!但是,为了宝宝,那也没办法! 我后来才知道,我奶水根本就不缺,那只是一个假象:乳汁是够宝宝吃的,根本原因是乳腺管不通畅,造成乳汁无法输出!通过一段时间的按摩,以及食疗后,奶水就够宝宝喝了,而且也不胀痛了! 我们先来看看乳房的结构:乳腺组织,结缔组织,脂肪组织以及皮肤组织!只有乳腺组织才是分泌乳汁的!
乳腺组织中的乳腺小叶是分泌乳汁的场所,输乳管负责把乳汁运送到输乳管窦,并储存起来,当宝宝吃奶时,乳汁再从输乳管窦被宝宝吸出来! 1,如果把乳腺小叶比喻成工厂的车间,由于工厂没有建设好(乳腺发育不良),导致工厂车间(乳腺小叶)数量少,造成乳汁的产量变少。 2,如果把输乳管比喻成公路,如果公路塞车(输乳管不通畅),那么你生产再多的产品,也无法运输到市场销售,就会造成市场里的产品不够消费者购买! 3,如果把输乳管窦比喻成仓库的话,仓库的容量是有限的,那么,当妈妈的乳汁分泌过多的时候,输乳管窦就储存不下啦!这个时候,我们就要把乳汁,用吸奶器吸出来,写上日期和容量并保存好! 还有就是,在喂宝宝时候,注意先挤出一点出来(当工厂仓库需要清货时,当然是先清完旧货了),让宝宝吃到最新鲜的那部分奶水! 4,我们的乳汁,和工厂生产产品一样,是需要原材料的,以及生产机器和生产技术的。而乳汁是由血液转换而来的,而血液转换成乳汁还需要泌乳素和催产素。 所以,要想奶水多,还需要有充足的血液及营养来保障,以及泌乳素和催产素的作用! 而刚生完宝宝的妈妈们,特别是剖腹产的妈妈,由于气血不够,从而导致乳汁清稀分量少,导致宝宝不够吃。解决办法就是多吃补气养血的东西,再加上正确的按摩手法,只需要5天左右,奶水就会逐渐增多! 5,情绪会影响我们人体激素的分泌,所以,这就是为什么,有些宝妈原本奶水是够宝宝喝的。但是,哪天由于跟老公吵架而生气,导致泌乳素不稳定,从而造成奶水突然变少! 所以,还在母乳喂养期间的宝妈,一定要注意控制自已的情绪,调节好自已的情绪! 当然,如果真的因为情绪不好,导致回奶了,怎么办呢?其实,并不难, 只要通过正确的按摩手法按摩,以及吃一些桂圆、莲子、百合、丝瓜、芹菜、莲藕,还有穿山甲、王不留行籽、冬虫夏草等中药。这些食物都具有镇静安神、疏肝理气、通络下乳的功效。 不管哪种缺乳,除了正确按摩刺激和以及相应的饮食调理外,充分的休息,保持愉快的心情!只要宝妈身体健康,营养的补充到位,那么,完全是可以做到纯母乳喂养的,不需要添加配方奶粉!更多>>
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