追奶的路上 一路向前 从母乳不足到全母乳喂养 分享

首先我想说的还是 早吸允 多吸允 争取让宝宝吃到的第一口奶是妈妈的母乳 这样可以降低宝宝的过敏 很可惜我没有做到这点 所以至今想来略有遗憾 我一开始母乳也不足 添加了奶粉 然后就在焦虑中一天天度过 乳腺疏通 下奶汤等各种 推荐几个我觉得比较有用的方法 首先 每次宝宝吃好再用吸奶器！！！我觉得这个办法最好。这次吸出来的放下次给宝宝吃 尽量不加奶粉 另外一个就是心情 一定要有自信 不要焦虑 抑郁生结 你如果觉得你奶水足 慢慢就会上去 还有就是让宝宝多吸 不够两边轮流吸 总能多一点再多一点的 除此之外我还喝过通草 下奶汤 等各种 记得头一两周里不急着下奶 疏通乳腺先 总之 这是一条漫长的路 希望每个人都能最终春母乳喂养