各位追奶成功的宝妈求指导，求各种下奶方法！

我是二胎妈妈，孩子刚十天，每顿都需要加奶粉我也是够了，真舍不得让孩子吃奶粉，现在鸡汤鲫鱼汤猪蹄汤都喝了，还是不管用！我有点贫血，气血亏虚，我觉得可能有点关系，有什么方法希望有宝妈可以给予指点，非常感谢 我听说有吃墨鱼下奶的？有没有这样的啊？我都没听说过呢！