求追奶方法 我不想轻言放弃

宝宝至今四个月了 一直都是混合喂养 生产的时候因为感冒发烧 产后喝了感冒药就没有给宝宝喂奶 初乳也没有吃到 也不知道是不是没有及时发奶 奶水不足 一开始就是混合喂养 每天白天除了母乳要喝三次奶粉 晚上就都喝奶粉 因为我晚上如果睡不好 白天一点奶都没有 出了月子 奶逐渐多了 有时候一整天白天都不需要喝奶粉 到第二个月左右 奶水突然变少 我的母乳变成了零食 每天以奶粉为主了 天天都吃了木瓜鲫鱼汤 红豆红枣花生汤 猪蹄汤 发奶的都吃了 可是奶水一直不多 只有每天早上起来奶涨痛 宝宝喝空后一整天不喝都不会涨 而且我的奶水总是会自动流出来 每天早上起来内衣 纱布全部都湿透了 等到宝宝喝就没有了 家里人说是敞口奶 出了月子 奶水右边一次能挤出160 左边只有80 如今两边加起来都只有50 左边几乎只能挤出10毫升早上起来内衣都是干得 一点奶都没流出来 不知道为什么会变成这样 我好想宝宝多喝一点奶 我不想放弃啊 好不容易经历了喂奶痛苦期 奶头痛了一个多月 现在就没奶了 我好不甘心啊 求各位追奶成功的宝妈提供方法 万分感谢！