(每天看帖子,看到为奶少发愁的妈妈们感同身受,但是神烦那些卖黑豆水催奶茶阿胶糕的小广告,无处不在,欺骗感情!) 怀胎十月每天都在担心肚子的小宝宝,学习各种孕期知识和分娩注意事项,天真的以为生完就解脱了,完全不知道这才是折磨的开始。以至于坐月子,伤口痛产后痔疮痛,奶头痛,母乳喂养各种问题接踵而来,我手足无措,一概不知。于是,我就没奶了,宝宝饿的哭,我又不肯勤喂,还要跟奶粉作斗争。僵持了一段时间,我才想到,请催乳师吧。当时把所有希望都寄托在催乳师上,虽然她把我的奶水挤的飙出来,但仍喂不饱宝宝。然后每天在网上搜各种追奶方法。喝各种汤汤水水,猪蹄汤鸡汤鲫鱼汤,五红汤补气血,花生豆浆(胀气不宜多喝),还有催乳中药(根据体质中医药抓),好像都没有明显的作用。但这些都让我的身体慢慢恢复元气,为产奶打基础。 在母乳大本营又看到,可以挂喂和吸奶器追奶。挂喂我吃不消,就开始吸奶器追吧。两三个小时吸一次(婆婆能干,我不用带崽),刚开始只能吸40ml,慢慢的到60,好开心啊,每涨一点都是希望。这是还是要加奶粉。 但后来一段时间总是涨不上去,着急啊,每天就在吸奶洗奶瓶循环,真心累,崩溃到一边吸一边哭,哭累了睡一会儿起来继续吸。每天继续学习经验看帖,看到追奶成功的信心大增,有了精神支柱。有一句话触动了我:相比于吃饱睡好,宝宝更需要一个积极乐观的妈妈,不要因为小困难错过了难得和宝宝在一起的时光。宝宝出生后,我每天想的事就是奶奶奶,没时间抱他,没心情关注他的变化,成长只有一次,错过了不是因小失大吗! 就这样,放松心情,有多少吃多少,不够的部分奶粉补充,到了两个月,奶粉越加越少,从20天一桶,一个月一桶,到现在一个月半桶(还是我自己喝的),奶慢慢多起来,每次挤也是100以上了。 现在我已经开始亲喂了,发现亲喂的感觉多么美妙。虽然还是会担心未来又会奶不够,但焦虑绝对影响产奶,放松心情才是王道[呵呵] 小结: 1,多喝汤汤水水,没准哪种食物就适合你(小广告除外,没用的) 2,乳腺管是输送奶汁的,不通畅怎么会有奶呢 3,月子里身体虚弱奶水少很正常,养好身体,保持心情愉悦 4,多吸勤吸,加快下奶,用宝宝或者吸奶器 5,方法都是老生长谈,宝宝那么小,你舍得放弃吗!希望看到这篇帖子的宝妈能获得一点点鼓励,足矣[呵呵]
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