一直纯母乳喂养，奶水太多，自己都喝自己的奶了

我家宝宝今天28天了，可以说一直纯母乳喂养，就是刚出来的前三天时，乳腺不是很通畅，她喝不饱时加过一点配方奶，三天总量不到200ml。之后出院回到家，有汤水喝了，加上又经常给她吸，奶水就涨起来了。她喝一边都可以喝的饱饱的，另一边只能挤出来（一般都有100ml左右），她爸不喝，扔了又太可惜，只能我自己喝掉，当给自己补充营养，这比我喝牛奶好得多。 其实想要奶水多也不难，坚持三个原则，1是有空就给宝宝多点吸，无论什么时候，只要宝宝醒着就给他/她们吸，吸15分钟左右，实在没有奶水了，宝宝也累了，再去给他/她们开配方奶，让他/她们喝饱去睡觉，新生儿要多睡才可以长身体的；2自己多点喝汤水，可以煲姜酒鸡肉汤、鱼头豆腐汤、鲫鱼汤、猪骨木瓜汤、花生猪蹄汤……3保持自我心情愉快，特别三个月前，因为家庭的各种原因以及要照顾孩子的各种情况，自己的情绪是很难控制的，心情不好真的会影响奶水的分泌。 家家都有难读经书，我也不例外，但想着要为孩子好，先管不了那么多，现阶段照顾孩子是重点。希望你们也能做到，努力成为一头真正的奶牛听同事说，初乳很好的，所以我宝宝出来前八天的多余初乳我收起来了