昆凌哺乳觉，陈好催乳吃70只鸡，女明星一样经历血泪的哺乳期

回味一下天王周杰伦在微博上晒了小周周百日宴上一家三口的照片

感觉一家三口爱意满满对吧？看看昆凌的身材，恢复得那叫一个好啊，根本就不像咱这些生过娃的对不对？

其实她怀孕的时候身材就没怎么走样，美美地怀孕并坚持工作

还帮人代言

生完孩子，身材恢复得那叫一快啊，月子里就已经恢复了

宝宝两个月的时候还飞去米兰参加时装周，拍时尚大片

羡慕死人对吧

其实她也一样因为母乳喂养没有整觉睡，觉得很辛苦

这边周董的小娇妻因为母乳喂养没有整觉睡觉得很辛苦，那边他的前女友侯佩岑因为母乳不足而产后抑郁（当然大家表误会，这个娃不是周董的）。

侯佩岑怀孕的时候就已经36岁了，虽然这个年龄在明星里面不算最高的，但作为女人而言，毕竟已经过了最佳生育年龄。所以备孕的时候，她很紧张。

怀孕8个月时，她曾在浴室里狠狠地摔了一跤，刷的一下整个人震到地上。她吓得大哭，生怕宝宝有意外，好在孩子没事，顺利出生。

但是，孩子生下来，她就发现自己母乳不足。医生告诉她孩子体重在下降时，她最初的想法是给孩子喂点奶粉或者水。被医生拒绝了，告诉她只能喂母乳。顿时，她觉得压力很大，非常自责。她觉得是自己母乳不足，害宝宝体重下降的，由此出现了产后抑郁。

为了增加母乳，原本不爱喝汤的她，喝了大量的汤，只要是能够增加奶水的，再难喝她都会猛灌下去，后来母乳逐渐增多，但还是不够。月子里宝宝本身又饿得快，所以她觉得很沮丧，感觉自己的人生，每天都只跟奶有关了。

当然，不管再艰辛，这段日子毕竟是短暂的，随着孩子一天天长大，这段经历自然成为了过去。看看现在的她，早已走出了产后的抑郁。

还会四处分享自己的这段抑郁经历呢。

所以产后第一年是妈妈们最辛苦的日子。但这段时间再难熬，也终将成为过去。

当然，女星中怀孕生娃最辛苦的自如非徐若瑄莫属。因为子宫颈闭锁不全，从孕中期期，她就长期卧床，挨300针安胎，每天吃十几颗安胎药。

吃喝拉撒都得在床上

足足在床上躺了142天（想一想都觉得日子难捱啊！）孩子生下来，她的辛苦也半点没减少。她是遵循古法坐月子、复健。

照顾孩子这件事当然也要自己亲力亲为。为了哄宝宝睡觉，她曾连唱了20遍儿歌。而早就表示要喂母乳的她，产后更是每天只能睡上两个小时。因为挤母乳没掌握好力度，太用力，导致手部变硬，缠满绷带。

曾经的万人迷陈好，生完孩子，就好身材不再。

为了宝宝的营养，两个孩子她都坚持母乳喂养。生下大女儿后，为了奶水充足，陈好每天喝五大碗下奶汤，一个月吃掉了70只鸡。奶水丰盈的同时，整个人也胖了一圈，她说“我都不敢照镜子了”。

已经有两个女儿的蔡少芬，也曾遇到过很多哺乳问题。

大女儿出生时，因为没有哺乳经验，她也出现母乳不足，疯狂追奶，也曾出现乳腺堵塞而痛到流泪，而乳头也被女儿咬到流血。

二女儿出生时，已经有经验的她奶水充足，但带宝宝出门时的母乳喂养问题又成了新的阻碍。有时候她会在咖啡店及主题公园哺乳。对于妈妈来说这个举动再正常不过，毕竟宝宝的口粮比形象更重要。但是没有当妈的人又怎么会理解呢？这个举动被批评后，她每次在外面哺乳只能用布再加雨伞遮挡。

同样因为在公众场所哺乳遭遇尴尬的还有林嘉欣。

她在加拿大生的孩子，在公众场合进行哺乳，没有人会用异样的眼光看她。

带女儿回香港后，她曾经尝试在一些公共场所帮女儿喂母乳，虽然准备工作做得较齐全，并用围巾进行了遮挡，但周遭的人仍显得一脸尴尬和不自然，结果她只能进入洗手间喂奶。

当女明星遭遇乳腺堵塞时，解决的方法也与我们所有普通妈妈一样，增加宝宝的吮吸次数，如果乳头上有小白点，就要用消过毒的针把小白点挑出来。台湾演员陈仙梅就遇到过这个情况。

生完孩子后，因为母乳充足，宝宝喝不完的奶，她就挤出来自己喝。

有一次，她没有及时的把奶挤出来，就出现了乳腺堵塞，胸部出现硬块，她用针去把乳头上的小白点挑出来，这让她疼得直喊：“这是什么地狱酷刑啊？”

母乳挤得不及时会堵，吃了太多高营养、高蛋白油腻的食物也会堵。台湾女星蔡君茹生下宝宝后，因为儿子喝奶量超大，她选择吃大量营养品来催奶，结果吃太多，乳腺堵塞。

最后只能请通乳师来疏通。按摩的时候，她疼得哇哇乱叫，但是依然觉得为了宝宝什么都是值得的。

所以，普通妈妈母乳喂养会遇到的问题，明星们也都会遇到。养孩子绝对不是一件容易的事情。在育儿的时候，如果因为孩子的问题引发自己的内疚与自责，觉得自己做得不够好，不是一个好妈妈时，能够回想到自己曾经经历过的辛苦和付出，把目光从孩子身上带回到自己的内在。