孕育养娃神器
饮食上,要吃好,切忌大补,避免胀奶,堵塞乳腺管。 喂养上,多吸吮,勤吸吮。每天坚持让宝宝吸吮10次左右,每次15-30分钟。 护理上,吸空乳房,两边乳房都要喂。 身体上,要保证充足的睡眠,休息好。 心态上,多正能量,每天保持心情美美哒。[愉快][愉快][愉快]。
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