皲裂、积奶、白泡

纯母乳喂养已经三个多月了，经历了母乳喂养的各种痛，因为看了很多帖子才坚持下来，所以把自己的经历也记录下来，一来纪念自己的哺乳经历，二来希望其他宝妈看到能吸取我的教训，少受罪，哺乳之路更顺利。 一、哺乳前的准备 怀孕期间学习了各种生产和育儿知识，唯独忽视了母乳喂养问题，想当然的认为母乳喂养是很easy的事儿，困难预估不足，结果母乳喂养成为生产后最痛苦的事。 教训一，乳头较小，没有提前做拉伸，宝宝含乳困难。 教训二，没有提前掌握正确的含乳方法，导致乳头严重皲裂。含乳非常重要！非常！非常！ 教训三，心理建设不足。没有对困难有充分的预判，皲裂的痛苦加上宝宝无休止的吸允，差点引发产后抑郁。一度想放弃喂养，也影响了最初母子感情的培养。这是我最后悔的事儿，因为疼的厉害，对宝宝非常冷淡，除了喂奶，根本不想看到他，以至于现在宝宝跟自己也不是很亲另外有些妈妈如果真的无法亲喂或无法提供足够的乳汁而奶粉喂养，我觉得也没什么好内疚的，母爱的表达有很多途径，对孩子来说，一个快乐的妈妈比一个焦虑痛苦的奶妈更重要。 二、乳头皲裂 由于本人属于伤口复原很慢的体质，所以乳头破裂后40多天都没有好。不像有的妈妈用奶水涂上几天就好了。如果宝妈也属于这种体质，建议尽快停止亲喂两天，让乳头有恢复的时间。期间用过鱼肝油、红霉素、羊脂膏、黄连膏、蒲公英。都没有好利索，最后结了黄色的疤，但一直不掉。直到停喂两天，才彻底恢复。后期 由于积奶，乳头又被吸出了白泡，果断停喂，敷云南白药粉，两三天结疤复原。 三、乳痛症 乳房像针扎一样疼，特别是在喂奶后，可能会持续上两个小时。网上有说是痉挛，后来咨询医生说是乳痛症，有可能是乳头长期破裂疼痛引起的。后来去拔了一次罐，过了一周就好了，也不知道是拔罐的作用还是时候到了自然好了。 四、积奶 作为奶牛型，积奶已经成为家常便饭。因为害怕乳腺炎，每次积奶都没有敢自己处理，而是找催乳师揉开。建议有积奶症状后不要拖延，越早揉开痛苦越小。虽然积奶后建议让娃多吸，但娃吸开的概率很小，还会因乳腺不通用力过大，吸出白泡。本人经历过两次白泡，像皲裂一样痛所以一旦积奶，尽快揉开才是王道。靠谱的通乳师很重要！很重要！很重要！后期学会自己手挤奶，不偷懒，勤挤，注意饮食，降低积奶的频率。 最后我想说，什么时候能让我达到传说中的供需平衡半夜起来挤奶真的好困。。。好困。。。困。。。