说说我自己的经验吧,没吃任何中药,从宝宝出生到现在快四个月了,前两个月奶水总是不够宝宝喝,医生建议少吃多餐,一定要相信自己有足够的奶水,所以给宝宝吸的次数很多,但还是不怎么理想,整天担心宝宝吃不饱,宝宝又不肯喝奶粉,都想要放弃了,想戒奶,直接喂奶粉,最后朋友告诉我,每天吃一碗八宝粥,也会有奶水,刚开始我也只是觉得没多大效果,过了差不多两个星期慢慢的发现,母乳越来越多了,多到宝宝喝不完,所以宝妈们一定要相信自己能喂饱宝宝,情绪很重要,保持良好的心情,还有每餐要吃饱饱,我现在每天奶水都多到宝宝喝不完。