看别人都追奶成功了。我什么时候可以够宝宝吃

若是回奶了没多少奶水怎么办可以追回来吗？

乳腺通才能产奶存奶，第一要多按摩乳房，再者心情要好，最后就是多喝汤水，推荐木瓜花生汤 ，红枣花生水，黑豆排骨汤，哺 泉，效果都会很好的。