产假快要结束了,回忆过去的150多天,有多多的欢乐,但也有更多的痛苦。而我的痛苦,大部分都来自于喂养的压力,说得具体点,是混合喂养的压力。我不知道其他宝妈们是否曾经历过和我一样的痛苦(但愿你们都没经历过),每每回忆过去的点滴,我都感慨万千,所以我很想把自己的亲身经历跟大家分享,也就当是把自己的不愉快倾诉下。因为头脑里有太多想说的,竟一时不知道该如何从哪里说起,所以思维有些混乱,大家凑合着看吧。为什么选择混合喂养?给宝宝第一次添加配方奶,现在想来,当时糊里糊涂就给喂了。那会宝宝白天睡得不长,很短时间就醒,想来是没吃饱就给喂奶粉了。现在回头去看,我为添加配方奶这个行为付出了惨重的代价,当时完全没有树立多吸多产奶的意识!其实我的宝宝添加的配方奶也不多,一天也就100毫升以内,如果当时我多让他吸,吸,吸,或许就不会走上混合喂养这条路了。休息不好成了产奶的障碍物。我的宝宝还是比较乖的,很规律地三小时醒一次,于是乎我自以为是地想自己能照顾,也于是开始了白天晚上都自己来捣腾宝宝,然后问题来了!白天宝宝睡得少,我休息不好,晚上更是(有了宝的人都懂的)!再然后就直接影响了产奶量。宝宝没吃好,就睡不好,我也休息不好,心情也开始不好,各种焦虑,再加产后雌激素的分泌减少,感觉都随时会发脾气。所以我的整个月子,完全就没有坐月子,产后的恢复效果……(压根就不想去提!)所以,劝宝妈们,把孩子交给家人吧,你只负责喂奶和陪宝宝睡,保证充足的睡眠。休息好了,心情才能好,哺乳才能更顺利!(今天太晚啦,明天继续发~~)
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