三、熬夜
有的父母习惯性熬夜,导致孩子也跟着父母一起熬夜。但熬夜会导致睡眠不足,免疫力下降、内分泌失调、身体代谢出现问题、引发一系列健康问题,小孩子也容易发胖。研究证明:经常熬夜、睡眠不够的人,脑细胞衰退加速,再聪明的人,也会逐渐变糊涂、变笨。
二、不吃早餐
有的父母因为某些原因没有吃早餐的习惯,对孩子的早餐也比较凑合。但早餐质量与孩子智力发展关系密切。研究证明:早餐吃高蛋白食物的孩子,反应灵敏度和思维活跃度都比较高。而吃素的孩子,情绪和精力和大脑兴奋程度都比较弱,上课不集中、脑细胞不活跃。
更多>>
更多>>