作为新手妈妈,身边没有一个懂产后保养的人,那就是天要塌下来一样,乳房必须保护好,有的妈妈的乳房给宝宝吸两天就通了,然而有的妈妈的乳房并没有想象中那么顺利,那么就来普及一下哺乳期乳房积奶发生肿块,硬块该如何处理(本人亲身体验催乳,请了催乳师,她也是这么做的) 1.准备工作 首先准备好毛巾和热开水。 2.热敷 把毛巾在热开水中浸湿后,以不伤到皮肤为准,趁尽量热的时候,用热毛巾把有肿块的乳房以肿块为中心全部捂上,一定要把肿块和乳头一起全部捂上。捂着热毛巾时先轻轻的按揉一下,软化一下乳房处的肿块。 3.按摩 拿下毛巾后按摩,用中指、食指和无名指的指肚,一起用力按揉肿块部位。这时肿块部位可能仍然很硬,但是不要紧,再继续。 4.重复热敷、按摩 把毛巾浸热开水,继续热敷,并同时按摩,即重复以上三步,直到感觉肿块周围稍有软化。 5.梳理 在乳房上涂上橄榄油或者植物油,用手指沿肿块处向乳头方向梳理,也可以用梳子梳理,但是梳子不如手能明确的感觉到肿块的变化,建议用手梳理,能更好的掌握力度。梳理的阶段不能怕痛,因为这部是打通乳腺的关键。 6.重复热敷、按摩和梳理。 疏通几分钟后,用卫生纸把乳房处的橄榄油擦干净,再重复用热毛巾捂,伴随按摩。热敷、按摩、梳理持续半个小时。 7.宝宝吸奶 最后一遍热敷后把乳头洗干净,让宝宝吸奶。宝宝吸奶的时候用手按住肿块部位用力揉,宝宝吸一会儿后不通的乳腺就会慢慢畅通了。 注意: 在乳房上涂油是为了防止梳理时伤到皮肤,涂时选择橄榄油或植物油是因为后续还要让宝宝吸奶,这类植物性油不会对宝宝的健康有影响。千万不要选用肥皂等化学类润滑剂。 希望宝妈们能顺利哺乳,在哺乳期有不顺的时候尽量不要发脾气,这也会导致哺乳不畅,乳房堵塞,甚至会回奶,最后祝各位宝妈一切顺利,好好珍惜哺乳期!
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