不知道你是顺产还是剖腹产?顺产的话基本可以,剖腹产还是伤元气的,我自己的经验是恢复了一年时间。最好还是以温补为主,慢慢增加,毕竟还要分泌奶水,食物还是要有选择的,宝宝树里可以查怎么吃,吃之前查查,也不费事
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