奶水稀就是奶水不好吗？

刚开始生了宝宝来说特别少、主要是饭量不行、平时就不喜欢吃肉、怀孕的时候婆婆总是嫌弃我吃的少、天天说为了孩子也得吃点不吃肉吃的没营养、后来生了宝宝了、我是实在不想吃肉的、婆婆就说不想吃也得吃、把身体养好、我知道也是为了我好只能硬着头皮吃、后来奶水不好、婆婆想尽办法的让我吃肉、吃饭、（我从开始放量就小）每次都说我吃的太少、为了孩子得吃、记得有一次吃猪蹄都吐了、吃不了肉的我真的是受不了那股味、现在每天孩子吃母乳、婆婆动不动就说现在喂的孩子必须多吃、可是我是真的吃不下… 现在宝宝四个月了、我感到母乳已经够宝宝吃了，就是有点清、婆婆说都是我平时吃饭少、不吃肉、没营养奶水才会清、我是真无奈啊、吃饭非得吃的多才行吗？宝妈们奶水清就是没有营养吗？